안녕하세요. 사람은 누구나 나이를 먹고 나이가 들면 들수록 몸에 이상이 생깁니다. 퇴행서 관절염도 그중 하나인데, 퇴행성 관절염을 최대한 늦추기 위한 좋은 방법이나 생활 습관이 있을까요?