그릭요거트를 먹을때 빵에찍어먹거나 하는데요
같이먹으면 좋을만한 식품이나 음식종류가 있으면 말해주세요 빵이랑만 먹었더니 조금 질려요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
가능하다면 과일과 같은 당이 풍부한 음식과 함께먹기보다는
견과류나 그래놀라와 같은 음식과 함께 먹는것을 추천해드리며
과일의 경우 드시더라도 껍질째먹는 과일을 조합하는것이 좋겠습니다.
