의사마다 의견다른 양치질 가이드 어떡해야되나요?

Question

식후 바로 양치해야된다는 의사선생님이있는가하면, 하루 2번이상, 미국 치과협회가이드처럼 2번이상을 아주 꼼꼼하게 치실질까지하는게 중요하지 횟수는 결정적이지않다는 선생님도있던데 어느쪽이 맞는건가요? 식후바로양치하면서 빈도가 늘면 치아가 마모될수있다고 어느 교수가 그러던데 혼란스럽습니다

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1) 양치를 지나치게 많이, 세게, 특수목적치약(미백치약)을 장기적으로 사용하는게 아닌 이상 칫솔질로는 치아가 유의미한 정도로 마모가 되진 않습니다.

2) 양치질은 기본적으로 음식물을 먹고 바로 해주는 것이 가장 좋습니다.

3) 하루에 2번 이상 등의 기준은 최소한 이정도는 해야한다로 받아들이시는 게 좋습니다.

4) 자기 전 양치가 가장 중요합니다. 저녁식사 후 ~ 취침 전까지 적어도 한번은 양치를 해주셔야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

정해진 정답이 없습니다. 자주 한다고 해도 올바르게 하면 치아 마모는 걱정안하셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

원칙적으로 양치기는 음식을 먹을 때마다 하는 것이 좋습니다.

치약 안에는 연마제가 들어 있었는데이 연마제로 인해서 양치질을 할 때 힘이 너무 많이 가해지면 치아에 마모가 생길 수 있어요.

올바른 방법으로 양치질을 한다면 치아에 마모가 생기지 않습니다 올바른 칫솔질 방법으로 음식을 먹을 때마다 양치질을 해 준다면 치아에 충치가 생기거나 잇몸에 염증이 생기는 것을 방지할 수 있습니다

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

부드러운 힘으로 양치시에는 마모가 되지는 않습니다. 음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.

따라서 충치를 예방하기 위해서는 음식물을 섭취시에는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.

궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

식사를 하고 바로 양치를 해도 크게 상관없습니다. 단, 탄산음료등을 마시고 나서 바로 양치를 하면 치아가 부식될 가능성이 있습니다.