자가격리 3일차입니다. 확진 전날부터 격리 1일차까진 발열, 두통, 근육통 등이 있었는데 지금은 그 증상들은 거의 없지만 대신 목에 가래가 많이 끼고 호흡이 가빠졌습니다. 가래는 둘째치고 호흡 가빠지는걸 완화시키는 방법이 있을까요?