제가 너무 게으른것같아서 고민입니다
쉬는날에는 거의 집에서 하루종일 누워만있어요
집 청소도 미룬채 밥도 거의 시켜멱어요
그래서 부지런해지고 싶은데요
어떻게 해야 부지런해질수 있을까요?
안녕하세요. 소중한자라5입니다.
운동을 적극 추천해드려요 눈 뜨자마자 생각 따위 하지 말고 침대에서 일어나 미리 준비해 준 운동복을 입고 조깅과 함께 아침을 시작하니 몸도 가벼워지고 활기가 생기더라고요 우선은 집 근처부터 시작해서 주변까지 시야를 넓혀가시면 조깅에도 재미를 붙이실 수 있을 거예요
