약·영양제
장어 보약의 효능과 주의사항이 있을까요?
나이
35
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
기회가 되어서 장어즙을 선물 받았는데요 간단하게 찾아보면
면역력 증진이나 체력회복에 좋다고하는데 어떤 성분으로
이런 효과를 내는건지 궁금하고 연령 상관없이 복용하는데 주의사항이 있는지
궁금합니다. 그리고 과다복용까지는 아니지만 주기적으로 매일 먹어줘야
효능이 있는건가요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 장어는 단백질, 지방, 비타민 A, 나이아신, 철분, 칼슘, 뮤신 등 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 따라서 면역력 증진과 피로 회복, 관절 및 혈관 건강에 도움되며 항산화 작용이 있어 활성산소를 제거하고 세포 재생의 효과도 있습니다. 장어즙은 하루 한포 정도만 드시는 것이 좋으며 신체 컨디션이 개선된 후에는 중단하시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.