의료상담
손가락을 많이쓰면 치매가 안온다는 이유가 뭔가요?
성별
남성
나이대
36
잡지나나 의학프로그램에서 손가락을 많이 사용하면 치매예방에 도움이된다는 이야기를 많이들었는데
손가락이 무슨일을하길래 그런말이나오나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
대근육보다는 많은 양의 소근육을 움직일때, 정밀한 운동을 할때 뇌가 활발히 움직이고 혈류가 증가하게 됩니다.
손가락 사용을 많이 할 경우 이러한 조건을 충족시키기 좋습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
손은 효율적으로 뇌를 자극하는 장치로 손을 많이 사용 동작 및 운동을 하면 치매 예방에 도움이 됩니다. 또한 타이핑을 하는 행동이나, 글을 쓰는 행동은 손 움직임과 더불어 활발한 두뇌 활동을 일으켜 치매 발병과 진행을 늦추고, 때론 증상을 호전시키기도 하는 좋은 생활 습관입니다.