식사 후에 바로 과일을 먹는 습관은 좋지 않다고 하는데 이유가 무엇일까요?

제가 알기로는 식사 후에 디저트로 과일을 많이 먹는데요. 식사 후에 과일을 먹는 게 건강해 좋지 않다고 하네요. 이유가 무엇인지 궁금합니다?