콘드로이친에 소연골 콘드로이친과 상어연골 콘드로이친이 있는데 각각의 장점과 어느 것이 사람몸에 더 좋은가요?
콘드로이친에 대해 알아보다 보니 소연골 콘드로이친과 상어연골 콘드로이친이 각각 있네요.
각각의 장(단)점과 인체에 어느 것이 더 효과적인지 궁금합니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 프로지식인입니다.
콘드로이친은 연골을 구성하는 주요 성분 중 하나인 그리코사민과 히알루론산 등의 당분해 효소가 함유되어 있어, 연골재생을 돕는 역할을 합니다.
따라서, 관절염이나 연골손상 등의 문제가 있을 때 적극적으로 섭취됩니다.
소연골 콘드로이친은 소의 연골에서 추출한 것으로, 소 연골의 구조와 인체의 연골 구조가 유사하여 인체에 잘 흡수됩니다.
소연골 콘드로이친은 연골재생 뿐만 아니라, 관절염 예방, 관절건강 유지에도 좋습니다.
상어연골 콘드로이친은 상어의 연골에서 추출한 것으로, 이때 상어의 연골이 콘드로이친 함량이 높아 인체에 효과적으로 작용합니다.
또한, 상어연골 콘드로이친에는 소연골 콘드로이친에 비해 히알루론산 함량이 높다는 주장도 있습니다.
하지만, 어떤 콘드로이친이 더 좋은지는 인체에 따라 다르며, 각각의 제품에 따라 함유량과 효능이 다를 수 있습니다.
따라서, 사용 전에 반드시 의료진의 진단과 조언을 받아보시는 것이 좋습니다.