물만 먹어도 위산이 나올까요 ???
물을 많이 먹는데 이번에 건강검진 위내시경 경미한 미란성 위염 판정 받았는데 물만 먹어도 위산이 분비되나요 저녁 9시 이후는 물도 먹지않는게 좋을까요 선생님들의 고견을 듣고싶습니다 ㅠ
안녕하세요. 이이호 의사입니다.
물만 먹어도 위산이 분비됩니다. 위산은 음식을 소화하기 위해 필요한 물질이지만, 과도하게 분비되면 위벽을 손상시켜 위염, 위궤양 등의 질환을 유발할 수 있습니다.
귀하께서 경미한 미란성 위염을 진단받으셨으므로, 위산 분비를 줄이기 위해 다음과 같은 생활습관을 개선하시는 것이 좋습니다.
식사 시간은 정해두고, 규칙적으로 식사합니다.
식사 시간은 30분 이상으로 충분히 확보하여 천천히 씹어 먹습니다.
맵고 짠 음식, 기름진 음식, 탄산음료 등을 피합니다.
스트레스를 줄이기 위해 노력합니다.
충분한 수면을 취합니다.
저녁 9시 이후는 위산 분비가 왕성해지는 시간대이기 때문에, 물도 마시지 않는 것이 좋습니다. 하지만, 목이 마르거나, 물을 마시지 않으면 수분 부족으로 인해 건강에 문제가 생길 수 있기 때문에, 너무 억지로 참지 않는 것이 좋습니다.
물은 위산 분비를 직접적으로 촉진하지는 않지만, 음식을 섭취할 때 함께 섭취하면 위산 분비를 촉진할 수 있습니다. 따라서, 식사 중이나 직후에는 물을 마시지 않는 것이 좋습니다.
귀하의 경우, 물만 먹어도 위산이 분비되기 때문에, 위산 분비를 줄이기 위해 위에서 언급한 생활습관을 개선하시는 것이 좋습니다. 또한, 증상이 심하거나, 지속되는 경우에는 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
물을 먹는다고 위산이 더 분비되지는 않습니다. 음식물 먹을때 위산분비가 자극되기 때문에 저녁에 물을 먹는건 문제되지 않을 것 같네요.
위산을 자극할 수 있는 음식은 피해야 하지만 -> 물까지 조심할 필요는 없습니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
물을 마시는 것으로 분비가 촉진되는 위산은 양이 많지 않습니다. 따라서 물을 드시는 것은 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
물을 마시지 않아도 위산 분비는 되지요. 물을 마시지 않는다고 해서 위염이 해결되는 것은 아니랍니다.
일반적으로 물만 마시는 정도로는 위산의 분비가 그렇게 많이 촉진되지 않습니다. 그렇지만 건강검진을 위한 내시경 검사 전에는 금식을 해주어야 하며, 저녁 9시 말고 자정부터는 물도 안 드시는 것이 좋겠습니다.