하이킹을 가려면 어느정도 체력을 요하는지 궁금합니다.

Question

50대 인데요. 친구들의 인스타그램을 보면 하이킹을 한 사진을 올려놓는 경우가 많은데요. 어디부터 어디까지 갔다왔다 그러는데 서울에서 팔당까지 가려면 어느정도 체력이 필요한가요? 그리고 자전거 전용 옷을 입어야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 강력한여새275입니다. 자전거는 라이딩인데요서울에서 팔당2시간정도 보심 되구 처음부터 옷을 갖출필요 없을듯 합니다. 안전장구류는 있어야 하구요.

Answer 2

서울에서 팔당까지 자전거로 가는 거리는 대략 30km에서 40km 정도 됩니다. 이 구간은 한강 자전거길을 따라 가는 경로로, 대부분 평탄하고 잘 관리된 도로를 이용할 수 있습니다. 체력 소모는 개인의 체력 수준과 자전거 경험, 그리고 주행 속도에 따라 다를 수 있지만, 일반적인 건강한 성인이라면 중간 정도의 체력 소모를 예상할 수 있습니다.

자전거를 탈 때 적절한 복장을 착용하는 것은 중요합니다.