제가 평소에 일주일에 한번정도 청소를하는데 거의 대청소수준으로청소를 하는데요 청소할떄마다 허리가 너무아픈데 안아프게 청소하는 꿀팁이있을까여?
안녕하세요. 보배담은입니다.
제 경험상 최대한 구부리거나
엎드려 무릎꿇거나 하는자세는
피하고 서서할수있는 청소도구로
청소하고있어요 허리는 수시로
스트레칭하고 걷고 무리는
절대금지 본인이 잘 조절하시면
훨씬좋아지실것같아요 허리건강을
기원합니다
