좋아하는 것만 해요 그걸 정해놓고 지켜야 마음이 편해요

Question

안녕하세요~ 싫어하는 건 모두에게 있겠지만 ..

저는 너무 좋아하는 것만 하려고 하는거 같아요

좋아하는 거라면 하루 세끼 먹을 수도 있고 자고 일어나서 또 먹을 수도 있구요

좋아하는 옷만 입고 입어요

좋아하는 펜, 좋아하는 자리, 좋아하는 색깔을 지정해놓고

그걸 써야 마음이 편한 거 같아요

다른 건 불편하고 불안해요

ㅠ 다른 것들을 선택해야될 때 너무 스트레스예요 ..

Answer 1

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

보통은 다 그렇지요

익숙한 게 좋다고

그래도 하루에 한 가지씩은 변화를 줘 보도록 노력하는 건 어떨까요?

급하게 하려고 하지 말고 아주 천천히 시작해 보시길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요. 강신영 심리상담사입니다.

대부분의 사람들은 본인이 원하고싶어 하는 것만 하는경향이 있습니다. 다만, 질문자님의 경우 그 정도가 심한것으로 보여지며 어렸을때 이와 비슷한 상황에서 트라우마가 있거나, 어렸을적부터 만들어진 습관으로 보여집니다. 일상생활에 문제가 있다면, 작은것부터 하나씩 바꾸어보시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

사람마다 좋아하는 일 좋아하는 음식 좋아하는 것을 하고자하는 것은 있지만 너무 그것만 하려다보면 다른 사람들에게 눈총을 받을 수도 있고 이기적으로 보일 수도있습니다 그렇다고 싫어하는 것을 억지로 하라는 말은 아니지만 한두번쭘은 배려할 수 있는 선택을 할 수있으샸으먄 합니다

Answer 4

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.

우리가 모두 살아가는데 좋아하는 것, 원하는 것만 하면 좋겠지만 그렇지 못한 것이 현실입니다.

너무 원하는 것만 찾지 마시고

내가 하기 싫은 것이라도 더 극복하고 이겨내서 좋아질 수 있게 노력하시는 것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.

좋아하는 일이 많은것도 큰 행운입니다

이것저것 많은 일들 중에 좋아하는것을

한다는건 쉽지 않거든요

안좋은 일이 더 많잖아요

양보나 배려심을 조금 동떨어져 보이기 때문에

손이 더 가는 일도 해보면서 좋은 피드백을 받아보세요

훨씬 더 기분이 좋을겁니다

주변에 힘들게 지내시는 분들도 한번씩

봉사도 해보시구요

나의 가치를 더 크게 느껴보세요

항상 응원합니다

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다

하기 싫은 일이 반드시 해야하는 것이라면 좋아하는 것과 조율을 하는 방식으로 싫어하는 일을 하셔야 하겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

좋아하는것만 하는것이 나쁜것은 아닙니다

좋은것을 하는것은그만큼 나의 스트레스를 줄이고 정신적으로 건강하게 지내려는 욕구일수 있기 때문입니다

생활을 하면서 싫어하는것을 하지 않아도 되는상황이라면 큰 문제는 되지 않을듯하니 참고바랍니다.