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눈이 피로한데 피로를 푸는 눈 운동방법이 따로있을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복하세요입니다.
눈이 피로하실때 잠시 다른 행동을 멈추고
두 눈을 손으로 공간 있을정도로 눈을 가리시고
눈동자를 10바퀴 정도 굴려주세요.
안녕하세요. 산뜻한아비34입니다.
생계란이 있으시면 눈을 문질러주세요
또는 눈에 얼음 찜질을 하는것을 추천드려요.
그러면 개운해집니다.
안녕하세요. 검소한큰고니230입니다.
수건을 따뜻하게 해서 눈에 덮어주시고 찜질하세요.
그리고 스마트폰등 전자제품을 많이 사용할시 눈의 피로도가 높아지기 때문에 자재하시고요.
◆눈의 피로 해소법
뜨거운물에 소금을 약간 넣은 뒤 수건에 묻혀서 눈위에 대줍니다.
뜨거운 수건이 눈에 닿으면 진정효과와 더불어 머리에서부터 목덜미까지
피로가 말끔히 풀립니다.
그리고나서 관자놀이를 누르고 마사지를 가볍게 해주시면
눈의 피로를 푸는 데 매우 좋습니다.
전자파를우선 피하고 냉찜질이 좋다고하더라구요 또는 멀리 보는방법도 있으며 눈알을 상하좌우로 굴리거나 상하좌우 10초간 고정했다 풀면 편하더라구요