안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
치아를 튼튼하게 관리하는 것은 딱딱하거나 질긴 음식 섭취를 피해주시고 음식 섭취 이후에는 5분 이내에 양치를 해주는 것이 필요합니다. 또한 식사와 식사 사이에는 간식 섭취를 제한해주시고 치간칫솔 및 치실 등도 사용해주시면 됩니다. 결국 양치 하나만으로도 치아 건강에 많은 도움이 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림