청소를 할 때면 오른쪽 팔이 통증 같은게 있는데 병원에 가야하나요?
청소하거나 하면 청소기 무게 때문인지 오른팔꿈치 쪽이 통증이 있어요. 일상생활하는데는 별 무리는 없습니다. 일주일에 한번 청소를 하면 무거운걸 들거나 할 때 통증이 있어서 왼손으로 하기도 하고 자세를 바꿔서 하기도 합니다. 병원에 가야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔꿈치 통증은 여러 힘줄염 뿐 아니라 외측과 내측 상과라고 하는 부분의 염증으로 나타나는 경우가 있습니다.
흔한 것이 테니스엘보우와 골프엘보우 입니다.
테니스엘보우는 팔꿈치의 바깥쪽 상과부위에 염증이 생긴 것으로 외측상과염이라고 합니다. 테니스선수들이 백핸드 하는 동작에서 잘 생기는 것으로 알려져 있지만 손을 많이 쓰는 가정주부나 목수등에서도 잘 생깁니다. 많이 쓰는 경우에 생기는 피로성 염증으로 손목과 손가락을 위로 젖히는 근육이 모여있는 외측 상과쪽에 통증을 느끼게 됩니다.
가장 중요한 것은 휴식입니다.
그 외 소염진통제, 파스, 온찜질도 효과가 좋구요.
평소에는 손목과 손가락을 들어올리는 근육군을 강화하고 스트레칭 운동을 실시 해 주는 것이 좋습니다.
스테로이드 주사 요법도 효과가 괜찮습니다.
테니스 엘보 밴드를 착용 해서 염증부위로 가는 부하를 줄여주는 것도 좋은 방법입니다.
골프엘보우는 내측상과염이라고 불리며 내측수근굴근(FCR), 원회내근(pronator teres)근육이 부착하는 위치에 생기는 질환입니다.
보통 그립을 하고, 손목을 구부리거나 손목을 돌리는 동작에 의해 발생합니다.
치료는 위에 말씀드린 두 근육을 강화하는 것이 가장 중요하며. 손목을 구부렸다 펴는 동작과 회전하는 동작을 하여 근력을 강화 합니다.
또한 테니스 엘보우 처럼 보조기를 사용 하기도 합니다.
소염제 복용과 찜질등이 도움이 되며 스트레칭도 필요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.테니스엘보우는 팔꿈치의 바깥쪽 부위에 염증이 생긴 것으로 외측상과염이라고 합니다
테니스 엘보우는 피로성 염증으로 손목과 손가락을 위로 젖히는 근육이 모여있는 외측 상과쪽에 통증을 느끼게 됩니다.
휴식을 취하는 것이 중요하며 소염진통제, 파스, 온찜질도 효과가 있습니다.
스테로이드 주사 요법도 주요 치료 중 하나이지만 신중하게 시행 해야 합니다.
밴드를 착용 하기도 하고요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.외측상과염의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.
외측상과염은 흔한말로 테니스엘보인데요
참고적으로 테니스엘보는 외측상과염 골프엘보는 내측상과염을 뜻합니다.
즉, 팔꿈치의 바깥쪽부분에서 통증이 발생하는 증상이 나타나게 됩니다.
물건을 들어올릴때 통증이 심해지고, 잡을때도 통증이 심해집니다.
팔꿈치가 저리거나 굳는 현상이 나타날 수 있습니다.
테니스엘보증상이 나타나시면 일단 휴식을 취하셔야합니다.
경증인 경우, 몇주의 휴식만으로 증상이 상당부분 완화되실 수 있습니다.
차도가 보이지 않으면 정형외과에 가보셔야합니다.
정형외과에 가면
스트레칭/주사요법/약물요법/물리치료/수술 등의 방법으로 치료를 하게 됩니다.
스트레칭에는
아픈부위를 앞으로 쭉 뻗은 상태에서 반대편 손으로 지긋이 누르시고, 그 상태에서 아픈 부위를 시계, 반시계 방향으로 천천히 회전시키는 방법이 있습니다.
주사요법에는 증식주사 등이 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.테니스엘보의 가능성이 있으니 병원(보통 정형외과)에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.
테니스엘보가 오시면
팔꿈치쪽이 시린증상
팔꿈치쪽이 저린증상
팔꿈치쪽의 감각이 무뎌지는 증상
무언가를 들때 통증이 나타나는 증상
아무것도 하지 않아도 욱신하게 느껴지는 증상
등이 나타나게 됩니다.
테니스엘보치료의 비수술적 방법에는 휴식, 스트레칭, 물리치료 등이 있고,
이러한 비수술적 방법으로도 해결이 되지 않으면 수술을 하셔야할 수 있습니다.
보통 팔꿈치 보호대를 착용하셔야하며, 최대한 그 부위를 쓰면 안되십니다.
보톡스를 팔꿈치에 주사하여 그 부위 힘줄에서 힘을 쓰는것을 억제하여 염증반응을 억제시키기도 합니다.
갑작스러운 통증에는 스테로이드 주사를 놓기도 합니다. 스테로이드 주사는 효과가 빠르긴 하지만 여러 부작용 (대표적으로 피부가 변색되는 부작용)이 생길 수 있으므로 의사와 상담하셔서 제한적으로 사용하셔야합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답하긴 힘들지만, 외상과염(테니스엘보)일 가능성이 있습니다.
테니스 엘보는 손을 펴는 힘줄에 염증이 생긴것을 의미합니다.
보통 손목, 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 경우 일어나게 됩니다.
테니스엘보의 치료에는 여러가지 치료가 있습니다.
1.충격파치료
통증이 있는 팔꿈치 부위에 충격파를 가하여 자연치유를 촉진시키는 것입니다.
2.스트레칭
대표적인 스트레칭으로 통증이 있는 편의 손끝을 아래로 향하게 하고 통증이 없는 쪽의 손으로 지긋이 눌러주는 스트레칭이 있습니다.
3.스테로이드주사
4.수술
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.청소를 할 때 팔 통증이 있으시군요
팔통증 같은 경우에 엘보 쪽에 염증이 있을 가능성이 있습니다 그
냥 두신다면 만성화 가능성이 있으니 먼저 한의원이나 정형외과에서 치료받으시길 권해드립니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.팔꿈치 외상과염으로 보입니다.
충분한 휴식, 약물치료 등이 도움이 됩니다.
가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손목터널증후군이 의심됩니다.
손목 터널 증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면 여기를 통과하는 정중신경이 눌려서 정중신경 지배 영역에 이상이 생기는 질환입니다.
원인
-다양한 경우가 있으나 대부분의 경우에는 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 다만 여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게서 더 흔하게 발생합니다.
증상
-손목 통증과 함께, 정중신경의 지배부위인 엄지, 검지 및 중지 그리고 손바닥 부위의 저림 증상이 밤에 심해지는 것입니다.
치료
- 정중신경을 압박하는 국소 원인을 찾아 이를 제거해 주는 것이나 불행하게도 원인이 밝혀지지 않은 경우에는 비수술적 치료 및 보존적 치료를 시행합니다.
예방방법
- 컴퓨터 사용처럼 손목의 지속적이고 반복적인 동작 등은 증상을 악화시킬 수 있으며 이러한 행위를 피하시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크일수 있으니 목디스크에 대해 설명드리겠습니다.
(목디스크로 인해 팔이나 손등, 그리고 등이 결리거나 저리는증상도 생길수 있으니 유의하셔야합니다.)
목디스크의 원인
엎드려있는 시간이 많을때
(엎드려자는것도 좋지 않습니다.)
운전을 할때 목을 앞으로 빼고 운전을 많이 할때
교통사고를 당했을때
운동중 강하게 부딪혔을때
목디스크의 치료
목디스크를 유발시키는 요인의 대부분이 안좋은 습관입니다.
엎드려있거나 목을 앞으로 두고 운전을 한다거나 하는등
이러한 목에 힘이 가해지는 자세를 취하지 않도록
항상 목을 바르게 펴주는 습관이 필요합니다.
증상이 악화될 경우 수술적치료가 필요할 수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
