자고 일어나면 입냄새가 유독 심한 이유는 뭘까요?
평소보다 자고 일어나면 유난히 입냄새가 많이 나는데 그 이유는 뭘까요? 입을 닫고 자면 냄새가 더 심한가요,열고 자면 냄새가 심할까요?
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 공정한불독123입니다.
구취의 원인은 다양합니다. 구강내 미생물이 밤새 활동해서 만들어낸 부산물이나 죽은 미생물의 부패로 가스가 생성되어 냄새가 나는게 가장 큰 이유입니다. 자기전에 양치를 하는데 치아와 잇몸 혀까지 꼼꼼하게 닦아주세요. 가글을 해주어 칫솔이 닿지 않는 입안 점막과 볼까지 씻어주시면 많은 도움이 됩니다. (가글에 당 성분이 충치균과 만나면 충치를 유발하기도 하니 꼭 양치 후에 가글 해 주세요)
그래도 구취가 난다면 위장 문제일 수 있습니다. 그때는 내과에서 상담 해 보시면 좋을것 같습니더.
안녕하세요. 하고싶냐입니다.
보통 입안의 침샘에서 침은 입속 세균들도 삼켜지게해서 위장으로 내려가 위산에 의해 죽게됩니다
하지만 수면 중에는 침을 삼키지 않게되고 입안이 건조해져서 세균들이 늘어나고 이로인해 입냄새가 심하게 됩니다
비염이나 역류성 위염같은 질환이 있으면 더 심할수도 있습니다
자고나면 생기는 구취는 흔한 현상이며 다음과 같은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
구강 건조: 잠을 잘 때 침 생성이 감소하여 입이 건조해질 수 있습니다.
구강 건조는 박테리아 성장에 도움이 되는 환경을 제공하여 구취로 이어질 수 있습니다.
박테리아 성장: 입안의 박테리아는 휘발성 황화합물(VSC)을 생성합니다.
밤새 입안에 남아 있는 음식 입자는 박테리아를 끌어들여 원인이 될 수 있습니다.
수면 방식(입을 벌리거나 다물고)이 아침 입냄새의 정도에 영향을 미칠 수 있지만 유일한 요인은 아닙니다.
입을 벌린 채 잠을 자면 침이 빠져나가고 입이 더 건조해져 박테리아 성장이 증가하여 문제가 악화될 수 있습니다.
입을 다물고 자면 입과 목으로 가는 공기의 흐름이 줄어들어 구취가 더 두드러질 수 있습니다.
아침 구취를 방지하려면 양치질과 같은 구강 위생을 잘 유지하는 것이 중요합니다.
하루에 세 번 이를 닦고, 매일 치실을 사용하고, 구강 세척제를 사용하십시오.
수분을 유지하고 물을 충분히 마시는 것도 입을 촉촉하게 유지하고 박테리아의 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.