안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비염, 알러지에 예방할 수 있는 게 궁금하시군요
세 가지 정도로 해서 추천드리겠습니다
1. 프로폴리스
비염이란 말은 코에 있는 염증입니다
프로폴리스는 기본적으로 염증을 가라앉히는 데 도움을 주기 때문에
비염에서 영양요법으로 종종 응용됩니다
2. 오메가3
오메가3는 지방산의 일종으로 역시나 만성염증에 도움이 됩니다
3. 유산균
유산균은 좀 의외이실 수 있겠는데요
유산균은 장에만 작용하는 게 아닙니다
우리 몸엔 70%의 면역세포들이 장에 존재합니다
따라서 유산균 좋은 걸 복용하시면서 면역력을 높이면
알러지나 비염에도 어느정도 도움이 될 수 있습니다
영양제 조합을 획일화 할 순 없으니 참고해주시기 바라며
자세한 건 약국에 가셔서 상담을 받아보시길 바랍니다
답변이 도움 되셨으면 좋겠습니다.