샤워를 너무 자주하면 안좋은가요?
보통 아침에 일어나서 한번, 저녁에 자기전에 한번해서 하루에 두번 샤워를 합니다. 그런데 너무 자주하면 피부에 좋지 않다고 하는데 하루 두번도 많은가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 경제적 자유01입니다.
샤워를 너무 자주하면 피부에 좋지 않다는것은 사실입니다. 샤워를 하면 피부의 천연 오일이 벗겨져 피부가 건조하고 가려워질수 있습니다. 특히 겨울철이나 건성 피부인 경우 더욱 신경을 써야 합니다. 샤워시간은 10~15분 내로 하여야 하고 하루에 두번이상 하는것은 피해야 한다고 권합니다. 그리고 두번째에는 물로만 헹궈야 합니다.샤워후 보습제를 바르는것도 중요합니다.
샤워는 피부건강뿐만 아니라 수면의 질이나 코로나 19예방에도 영향을 미칩니다.
