샤워를 너무 자주하면 안좋은가요?

보통 아침에 일어나서 한번, 저녁에 자기전에 한번해서 하루에 두번 샤워를 합니다. 그런데 너무 자주하면 피부에 좋지 않다고 하는데 하루 두번도 많은가요?