안녕하세요. 이민석 약사입니다.
리보트릴정0.5mg반알 프라펙솔정 ,카나가바로틴캡슐은 모두 수면제는 아니지만 졸린 부작용이 있어 수면보조제로 사용되는 약들입니다.
불면증을 유발하는 원인부터 해결해보시길바라며 점심이후 카페인섭취자제, 낮시간에 운동, 자기전 전자기기사용줄임 등의 수면위생을 건강하게 유지해보세요.
수면제가 아닌 수면보조제라고 하더라도 의존성이 생길 수 있으니 점차 줄여나가시길 바랍니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.