단백질 식단을 많이 하면 정말 암 발생률이 높은가요?
단백질 식단을 많이 하면 정말 암 발생률이 높은가요?
운동하는 사람이라면 단백질 식단이 기본인데요.
그러면 건강해지려고 먹는게 더 병을 키우는게 아닌지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
단백질이 풍부한 식단을 유지하는 것이 암 발생률을 높일 수 있다는 강력한 과학적 근거는 없습니다.
하지만 과량의 단백질을 섭취하였을때 개인마다 분해하고 소화하는 능력이 다르기때문에 부작용이 있을 수 있으니
적당량 섭취를 권장드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아직까지 많은 이야기들이 오가고 있습니다. 많이 먹으면 암에 걸린다
걸리지 않는다라는 논의 중인것으로 알고 있습니다.
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