매일먹으면 건강에 좋아지는 과일은 무엇이 있나요?
과일을 식단에 추가하면 소화도 개선되기도 하며, 장의 움직임을 활발하게 해서 변비를 예방할수도 있습니다.
매일 먹으면 건강에 좋아지는 과일은 무엇이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심리상담사 황민규입니다.
과일은 모든 과일이 좋지만 먹는 량이 중요 하지요 추천 드릴수 있는 과일은 사과 반 쪽 씩만 꾸준히 드시면 변비에도 도움이 됩니다.
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매일먹으면 건강에 좋아지는 과일은 무엇이 있나요?
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