운동복등 바지에 고무줄이나 끈 넣는 방법 아시나요?

츄리닝 바지에 허리 둘러 조절용 끈이 있잔ㅅ아요? 그게 쑥~ 빠졌는데 다시 넣는 방법이 있을까요?