미라클 모닝을 처음을 이야기한 사람은 누구인가요?

Question

미라클모닝이란 아침일찍 일어나서 운동, 독서, 공부등 자기계발을 하는것을 이야기 한다고 합니다.  미라클모닝을 처음으로 이야기한 사람은 누구인가요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 이승원 인문·예술전문가입니다.이른 아침에 일어나 독서·운동 등 자기계발을 하는 것을 뜻한다. 미라클 모닝을 통해 하는 일은 각자 다르지만, 본격적인 일과가 시작되기 2~3시간 전에 일어나 자신의 생활 습관(루틴)을 행하는 것은 같다. 주로 새벽 4~6시 사이에 미라클 모닝을 하는 것은 누구의 방해도 받지 않고 자기만의 시간을 보낼 수 있기 때문이다.지식리스트수정문의공유인쇄시사상식사전미라클 모닝 이른 아침에 일어나 독서·운동 등 자기계발을 하는 것을 뜻한다. 미라클 모닝을 통해 하는 일은 각자 다르지만, 본격적인 일과가 시작되기 2~3시간 전에 일어나 자신의 생활 습관(루틴)을 행하는 것은 같다. 주로 새벽 4~6시 사이에 미라클 모닝을 하는 것은 누구의 방해도 받지 않고 자기만의 시간을 보낼 수 있기 때문이다.외국어 표기miracle morning(영어)출처: 게티이미지 코리아이른 아침에 일어나 일과 시작 전에 독서·운동 등 자기계발을 하는 것을 뜻한다. 2016년 미국의 작가 할 엘로드가 쓴 동명의 자기계발서에서 처음 등장한 개념이다. 그는 아침을 보내는 습관을 통해 삶을 변화시킬 수 있다고 주장했다.미라클 모닝을 통해 하는 일은 독서나 운동, 명상, 자격증·외국어·경제 공부, 신문 읽기 등으로 각자 다르지만, 본격적인 일과가 시작되기 2~3시간 전에 일어나 자신의 생활 습관(루틴)을 행하는 것은 같다. 거창한 계획이 아니더라도 물 마시기, 이불 개기 같은 소소한 습관을 실천하기도 한다. 주로 새벽 4~6시 사이에 미라클 모닝을 하는 것은 생업과 가사노동 등의 의무에서 벗어나 누구의 방해도 받지 않고 자기만의 시간을 보낼 수 있기 때문이다. 미라클 모닝 콘텐츠는 SNS와 유튜브 등에서 쉽게 찾아볼 수 있는데, 참가자들은 #미라클모닝, #미라클모닝챌린지 등의 해시태그를 달고 자신의 기상 시간과 아침 루틴을 공유한다. 미라클 모닝은 2000년대 초 유행했던 '아침형 인간' 신드롬과 비슷하지만, 그 목적이 성공이 아니라 자기계발이자 자기 돌봄이라는 점에서 차이가 있다. 참가자들 사이에서는 불확실성이 커진 시대에 사소한 계획을 달성함으로써 성취감을 얻고 삶의 주도성을 지킬 수 있다는 것이 장점으로 꼽힌다. 전문가들은 코로나19로 사회적 만남과 소통이 끊겨 무기력감이 심해지는 상황에서 미라클 모닝을 통해 일상생활의 습관을 고치고 자신을 다잡으며 우울감을 극복할 수 있다고 설명한다.[네이버 지식백과] 미라클 모닝 (시사상식사전, pmg 지식엔진연구소)

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 임지애 인문·예술전문가입니다.미라클 모닝은 이른 아침에 일어나 일과 시작 전에 독서·운동 등 자기계발을 하는 것을 뜻합니다. 2016년 미국의 작가 할 엘로드가 쓴 동명의 자기계발서에서 처음 등장한 개념이지요.

Slow but steady · Answer

안녕하세요. 손용준 인문·예술전문가입니다. 미라클 모닝 루틴은 Hal Elrod가 그의 저서 The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life(Before 8 AM)에서 소개했습니다.할 엘로드는 우리 모두에게 역경을 극복하고 가장 비범한 삶을 창조할 역량이 있다는 것을 보여준 산증인인데  스무 살의 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손상을 입었으며, 다시는 걸을 수 없을 것이라는 말까지 들었다고 합니다. 하지만 그는 의사들의 진단을 거부함으로써 피해자가 되는 쉬운 길로의 유혹을 뿌리쳤고 66년 전통의 미국 주방용품 전문 회사 컷코의 명예의 전당에 이름을 올린 영업의 달인이 되었고 울트라마라토너, 베스트셀러 작가, 힙합 아티스트 아버지이자 세계적인 동기부여 전문가로 거듭난 유명인이 됩니다.

굉장한비오리121 · Answer

안녕하세요. 이주연 인문·예술전문가입니다.할 엘로드가 지은 미라클모닝 책에서 유래했습니다.미라클 모닝은 일어나자마자 하는 6가지 습관으로 구성된 행동입니다. 그리고 이를 통해 건강하고 긍정적인 삶을 살아갈 수 있다는 것이 입증되어 있습니다.

잘난몽구스218 · Answer

안녕하세요. 최은서 인문·예술전문가입니다.이른 아침 일어나 일과 시작 전에 독서, 운동 등 자기계발을 하는 것으로 2016년 미국의 작가 할 엘로드가 쓴 동명의 자기계발서에서 처음 등장했으며 그는 아침을 보내는 습관을 통해 삶을 변화시킬 수 있다고 주장했습니다.

단정한낙지284 · Answer

안녕하세요. 신현영 인문·예술전문가입니다.미라클 모닝 루틴은 Hal Elrod가 그의 저서 The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life(오전 8시 이전)에서 처음 소개했는데요. 이 자기 계발 방법은 아침 일찍 일어나 Life S.A.V.E.R.S.라고 불리는 것(침묵, 긍정, 시각화, 운동, 독서 및 낙서)을 사용하는 6단계 아침 루틴입니다.할 엘로드는 당시 2007년 미국의 경제위기 여파로 경제적, 정신적으로 무너졌을때 평소보다 아침에 한시간씩 일찍 일어나서 운동, 독서, 공부 등 자기계발을 하면서 인생을 바꿀 수 있다는 것을 깨달았습니다. 그후 그는 자신의 경험을 바탕으로 책 <미라클 모닝>을 출판하면서 대 히트를 치게 되었습니다. 당시 무국에서는 베스트셀러1위에 오르고 미라클모닝의 기적을 체험한 사람들의 후기가 잇다르면서 미라클모닝이 유행하게 되었다고 합니다.

수려한벌11 · Answer

바닷가에서만난비둘기님 안녕하세요, 김선도 인문·예술전문가입니다."미라클 모닝"이라는 개념을 처음으로 제안한 사람은 할 엘로드(Hal Elrod)라는 이름의 저자입니다. 그는 성공한 사람들이 공통적으로 아침 일찍 일어나 여러 가지 활동을 통해 하루를 시작한다는 것에 주목하였습니다.엘로드는 이러한 아침 루틴을 "미라클 모닝"이라는 이름으로 브랜딩하고, 그에 관한 자신의 경험과 관찰을 바탕으로 한 책을 작성하였습니다. "The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM)"라는 제목의 이 책에서 그는 자신의 라이프 스타일을 바꾸는 방법을 설명하고, 독자들이 아침에 일찍 일어나 여러 가지 활동을 통해 자신들의 삶을 향상시키도록 권장하고 있습니다. 이 책은 많은 사람들에게 영감을 주었고, '미라클 모닝'은 전 세계적인 움직임으로 확산되었습니다.

붉은메추리240 · Answer

안녕하세요. 강경원 인문·예술전문가입니다.미라클 모닝이란 오전 6시 혹은 더 이른 시간에 일어나 독서, 운동 등 자기 계발을 하는 활동을 말한다. 2016년 미국의 작가 "할 엘로드"가 쓴 동명의 자기계발서에서 등장한 개념이다. 이 같은 아침 습관은 해외에서는 이미 널리 알려졌고, 국내에서는 2020년부터 유튜브를 통해 본격적으로 알려진 후 2030세대 사이에서 열풍이 불고 있다. M세대(1980년대 초~2000년대 초 출생한 밀레니얼 세대)와 Z세대(1990년대 중반~2000년대 초반 출생)는 미라클 모닝 활동을 SNS에 인증하는 경우가 많다.2000년대 국내에 불었던 ‘아침형 인간’ 신드롬과 비슷한 현상이지만 ‘아침형 인간’의 목적이 성공하기 위한 것이라면 미라클 모닝은 ‘자기 계발’이라는 데 차이가 있다. 미라클 모닝 열풍을 코로나19 이후 2030세대에서 나타나는 불안감이 원인이라고 보는 의견도 있다. 코로나19로 일상적인 생활이 불가능해 지면서 무기력감을 반복적으로 느끼게 되고 이를 벗어나 성취감을 얻으려는 행동이라는 분석이다.

역사

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미라클 모닝을 처음을 이야기한 사람은 누구인가요?