생활
조금만 달리기를 해도 다리가 올라와요
제가 이상하게 운동 부족인지 모르겠는데 공원에서 달리기를 조금만 해도 다리가 올라오는데요 보통 스트레칭을 하고 달리기를 해야 하는 건가요 아니면 운동이 부족해서 이런 건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꾸준한멋돼지145입니다.
제가 봤을때는 운동부족 입니다
쓰지 않던 근육이 갑자기 많이 쓰여지면서 근육이 수축되어 일어나는 현상 같습니다
안녕하세요. 덕망있는애벌래281입니다.
척추질환이 있으면 그럴수도 있어요
저도 디스크가 있어서 운동할때면 같은다리에
자주 올라오더라구요