달달한 커피의 대명사인 맥X 커피와
카라멜이 들어간 카라멜 마키아토 중에서
어떤게 더 몸에 안좋을까요?
카라멜 마키아토는 가격도 좀 있는 편인데...
몸에 안좋을까요?
커피를 좋아하는 사람으로 가끔 달달한게 땡기는데 그래도 건강을 생각하고 싶네요.
안녕하세요.
커피를 좋아하는 사람입니다.
달달한 커피는 설탕이 들어가기 때문에 과다 섭치하면 건강에 좋지는 않습니다.
단맛을 유지하기 위해서는 더 많은 당분이 들어가기 때문에
단기간 많은 양을 마시는 것보다
건강을 위해서 적당량의 달달한 커피를 마시기를 권해드립니다.
달달한 맛을 느끼고 싶다면, 대체재로 따뜻한 꿀물을 권해드립니다.
