아침에 출근하기 전이나 저녁에 퇴근하고 운동하는 분들을 많이 볼 수 있는데요.
이 분들은 식사를 하시거나 식사를 하기 전에 운동을 하실텐데요.
공복에 운동하는 것이 얼마나 건강에 도움되는지 궁금하여 질문드립니다.
