이불 진드기 없애는 좋은 방법 없을까요?

요즘 이불진드기가 많다는 뉴스를 보고 진드기 없애는 좋은 방법이 무얼까 물어보려고합니다. 자주 세탁하는게 가장 좋겠지만 쉽지 않아서 좋은 방법좀 알려주세요