영양제도 본인한테 맞는 게 따로 있나요?
영양제도 사람마다 다르게 자신한테 맞는 게 따로 있는지 궁금 합니다.
보통 영양제, 종합비타민을 고르게 된다면 뭘 가장 중요시 보고 사야 될까요?
무저꾼 비싸다고 좋다고 봐야 되는 건지 궁금 합니다
그리고 영양제는 눈, 관절, 종합비타민, 간등 이것 저것 같이 먹어도 상관 없는 지 궁금 합니다
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
사람들마다 생활습관, 식습관이 다르고 체질도 다르기때문에 본인 상태에 맞는 영양제를 골라서 먹어야 효과도 좋고 돈도 안버려요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
사람마다 체내 부족한 영양소가 다르므로 잘 맞는 영양제도 다르다고 볼 수 있습니다.
특히 부족한 영양소를 보충해주신다면 효과가 더 크게 느껴질 수 있습니다.
따라서 비싼 영양제보다는 현재 부족하다고 판단되는 영양소들로
이루어진 영양소를 선택하여 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무슨 영양제이든 본인 상태에 맞는 성분과 함량을 적절하게 골라 복용하셔야 효과를 볼 수 있습니다.
전문가와 상의 후에 좋은 제품으로 구입하셔야 좋습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제의 경우에도 개인의 기저 질환 및 복용하는 약 및 식습관 생활습관에 따라 필요로 되는 영양소가 다르기에 본인의 건강상태에 따라 전문가와 상의하에 제품을 선택하길 권장드리며, 중복과량되거나 상호작용이 되지 않도록 복용을 하는것이 중요하며, 효능효과가 검증된 일반의약품으로 나오는 종합비타민을 권장드립니다.
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