안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심규성 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
: 말씀하신 내용으로 볼 때 질문자님께서 무기력과 함께 언급하신 것들은 '취업에 대한 불안, 게으름, 아무 것도 하지 않음'입니다.
본인의 상태가 무기력하다는 것에 집중하고 그 무기력에서 벗어날 방도를 찾는 것은 상당히 막연한 측면이 있습니다.
질문자님께서 언급하신 무기력 외의 부분을 적극적으로 개선해 가는 것이 좋겠습니다.
취업에 대해서는 부담이 되지 않는 시간과 분량을 정해서 규칙적으로 공부를 해 보고 매일 어떤 진전이 있었는지 기록해 두시길 권합니다. 눈에 보이는 성과는 작은 것이라도 마음에 활력을 줍니다.
이 방법을 실천하면 자연스럽게 게으름에서도 벗어나게 되며 무기력감도 덜 느끼게 될 것이라고 생각됩니다.
질문자님의 삶에 발전이 있기를 바라겠습니다.