저도 살짝 오십견이 있는것 같은데, 지인은 완전 심해요
팔을 위로 들수가 없다고 하세요
지인은 병원에 갔더니 오십견이라고 진단 받은 상태구요
염증약 같은것을 주셨다고 하드라구요
집에서 좀 완화시키는 방법이 있을까요??