제가 마그네슘 글리시네이트를 저녁을 먹고 복용을 하고 있는데 수면에 도움이 된다고해서요만약에 제가 저녁을 안먹거나 다이어트 중이면 마그네슘을 복용을 안하는기 맞을까요?.. 아니면 어떻게 해야되나요?
