두피 건조로 각질이 계속 떨어져서 고민이에요

Question

안녕하세요. 겨울이 다가오면서 건조해져서 머리에서 각질이 계속 떨어집니다. 두피케어센터에 가서 검사도 받아봤는데 비듬은 아니고 각질이라 하더라구요. 특히 검은 옷을 입으면 어깨에 하얗게 계속 떨어져 스트레스입니다 ㅠㅠ 없애는 방법이 뭐가 있을까요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 피부과 전문의 노동영 의사입니다.두피의 각질 때문에 불편하시군요.두피에서 일어나는 각질을 비듬이라고 부릅니다.지루피부염이 두피에 발생했을 때 대표적인 증상은 두피가려움과 붉어짐, 그리고 각질(비듬)입니다.지루피부염은 매우 흔한 습진 중 하나이며 특히 성인 남성에게 많이 발생합니다. 주로 두피에 흔하게 발생하지만, 얼굴의 T존에도 매우 흔하게 발생합니다.지루피부염은 만성습진 종류 중 하나이기에 한번에 치료가 가능한 것이 아니라 아주 오래 지속된다고 보고 증상을 꾸준히 관리해야 하는 질환입니다.지루피부염의 치료는 아주 심할 경우 먹는 약도 짧게 복용하기도 하지만, 보통은 약 샴푸로 조절을 하게됩니다. 피부과에서 처방받는 약 샴푸에는 치료 성분이 많이 포함되어 있습니다. 중요한 것은 머리를 감을 때 샴푸를 하고 3~5분가량 씻어내지 않고 약이 흡수될 시간을 준 후 씻어내는 것입니다.보통 피부과 의원에 가면 나졸 샴푸나, 아치온 등의 샴푸를 처방해주기도 하고, 처방받아서 쓰는 약 삼푸 외에도, 시중에 파는 헤드앤숄더나 노비드 같은 샴푸 브랜드에서 '비듬용', '비듬케어용' 타입으로 나온 것을 같은 방법으로 (3~5분 가량 뒀다가 씻어내기) 사용하면 효과가 있습니다.또한 샴푸로 조절이 안될 경우 먹는 약을 복용하여 일시적으로 증상을 완화시킨후 샴푸를 이용해 지속적으로 관리를 해주기도 합니다얼른 깨끗한 두피로 돌아갈 수 있길 바랄게요.도움이 되는 답변이길 바랍니다. 답변에 대한 질문자님의 적극적인 좋아요 그리고 추천은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 아하 지식인에서 더 좋은 질문과 답변이 순환되기 위해 답변이 도움이 되셨다면 긍정적인 반응을 많이 해주세요~!

조성진 의사 · Answer

안녕하세요. 조성진 의사입니다.두피각질 치료를 위해서는 두피 속 노폐물과 피지를 씻어주기위해 하루 한번 샴푸를 하고 두피가 건조하지 않도록 자연바람이나 찬 바람으로 머리를 말려주는 것이 좋습니다. 평소 규칙적인 생활과 균형잡힌 식단. 적당한 운동과 비타민이 풍부한 과일이나 종합비타민을 섭취하고  충분한 수면을 취해 신체 상태를 좋게 유지하는 것이 좋습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 지루성 두피염.은 심한 가려움증, 비듬, 각질, 뾰루지를 동반하고 심하면 탈모까지 일으킵니다.햇볕이 강한날, 미세먼지가 심한날 피지의 분비.가 촉진되고 모공이 막히면 더 악화가 됩니다. 머리 샴푸는 자기 전 하루동안의 노폐물을 충분히 제거해주시고, 미.지근한 온도의 바람으로 머리를 잘 말려 두피건강 챙기시기 .바랍니다.