입안에서 혀운동을 자주 해주게 되면 뇌발달과 입안의 치아와 잇몸건강에 도움이 된다는데 맞는 이야기일까요?

Question

입안에는 항상 세균이 번식을 할수 밖에 없다고 하는데, 입안에서 자주 혀운동을 하게 되면 치아와 잇몸에

도움이 되는지 궁금하며, 자주 혀운동을 하게 되면 뇌발달에 큰 도움이 된다며 자주 하라고 하는 이야기를

들었습니다.

혀운동이 치아와 잇몸건강에 우선 도움이 되는지, 그리고 뇌발달에 정말 도움이 되는지궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

입안에서 혀운동을 한다고 해서 치아와 잇몸건강에 도움이 된다는 것은 없습니다. 노인의 경우 혀운동을 하면 음식을 삼키는 기능(연하운동)에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 뇌발달과는 연관성이 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

혀 운동을 통해서 침 분비를 적절히 자극시키면 구강 내 환경이 건조하지 않게 하여 잇몸 건강 관리, 충치 예방에 도움이 됩니다. 뇌 발달, 인지기능 발달과 관련해서는 한정적으로 영향을 미치는 것으로 연구된 바 있습니다.