이룬 나이에 저혈압이 생겼습니다..

Question

나이

30

성별

남성

복용중인 약

무

기저질환

저혈압

근무하다가 몸인 점점 안좋아지는 것을 느껴

병원을 내원하였습니다

혈압이 100-70으로 나옵니다

금방 어지럽고 쉽게 지치는 일이 많아졌습니다

• 저혈압은 어떻게 관리를 해줘야 하나요?

• 저혈압에 좋은 음식은 무엇이 있나요??

• 고혈압과 저혈압은 관리 방법이 다른가요?

Answer 1

안녕하세요.

저혈압은 오히려 유산소 운동이나 근력 운동을 통해 근육량을 늘리는 것이

안전할 것으로 여겨집니다. 조깅, 언덕오르기, 수영 등의 유산소 운동과 함께

아령 등의 근육 운동 역시 필요하며 두부, 유제품 등의 단백질이 풍부한 음식을

드시는 것이 도움이 될 것으로 여겨집니다.

Answer 2

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.

저혈압은 우선 저혈압을 유발하는 신체 내 질환이 있는지 확인이 필요합니다. 어떠한 질환이 저혈압을 유발하고 있는 경우, 해당 질환을 치료하면 저혈압은 호전됩니다. 하지만 대부분은 이러한 특정 원인이 있는 저혈압이 아닌 것이 사실입니다. 저혈압으로 인한 의식소실이나 실신 등의 문제가 발생하지 않으면 저혈압은 특별한 치료를 시행하지는 않습니다. 고혈압과는 관리 방법이 완전히 다르며, 앉았다 일어날 때 항상 주의하시고, 여름에 물을 많이 드셔서 탈수가 되지 않도록 하시고 서 있는 일이 많다면 압박스타킹을 사용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

이미

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

저혈압의 원인은 뚜렷하지 않는 경우가 많아 증상이 존재하지 않는다면 꼭 치료를 요하지는 않습니다.

특별한 원인이 없는 경우에는

1. 소금을 조금 더 섭취(일반적으로 소금은 건강에 해로우므로 섭취전 의사와 상의하는 것을 권고)

2. 수분을 조금 더 섭취

3. 압박 스타킹 착용

4. 약물 복용

- 스테로이드, 미도드린 등

등의 방법이 있습니다. 내원하시어 담당 의사와 상의하시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

1. 저혈압은 특별히 관리를 할 수 없습니다. 평상시 식사를 할 때 다소 짜게 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 1번에서 언급한 것처럼 염분 섭취량을 살짝 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3. 다릅니다.

Answer 5

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

저혈압의 치료는 당연히 고열압 치료와는 차이가 큽니다.

편식을 피하고 식사를 규칙적으로 하며 칼로리 부족이 되지 않도록 노력하는 것이 좋습니다. 영양소, 비타민과 미네랄도 충분히 섭취하며, 수분 섭취 부족이 되지 않도록 주의해야 합니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

질문하신 수치는 저혈압이 아닙니다.

저혈압에 좋은 음식은 없습니다

고혈압은 고혈압 약제를 복용하고 정상혈압으로 낮춥니다.

질문하신 혈압수치는 정상범위내에 있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

현재 혈압은 저혈압이 아닙니다. 정상 혈압에서 낮은 편입니다. 물론 혈압이 낮은 편이라면 기운이 없거나 어지럽다고 느낄 수는 있지요. 가급적 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 음식은 약간 짜게 드시는 것이 좋으나 특정 음식이 도움이 되지는 않아요. 고혈압과 저혈압은 반대의 질환이니 치료 방법은 반대가 되겠지요.