안녕하세요. 서민석 의사입니다.
구내염이 자주 생기는 경우라고 볼 수 있습니다. 구내염은 피로나 스트레스, 불면, 영양 결핍 등 여러가지 원인에 의해서 생길 수도 있습니다. 주변 임파선이 붓기도 하지요. 가장 중요한 것은 구내염의 원인을 해결하는 겁니다. 푹 쉬고 잘 먹는 것, 스트레스 관리를 하는 것도 중요합니다. 수면제를 드신다면 불면증이 있으신 것 같습니다. 숙면을 위한 수면 위생 개선도 건강 관리에 도움이 될 수 있으니 병행해 보시기 바랍니다.