생활
다이어트에 영향 없는 건강한 간식 소개해 주세요.
다이어트에 영향 없는 건강한 간식 소개해 주세요.
요즘 식욕때문에 다이어트에 가장 큰 적입니다. 간식이라도 조금 먹으면서 다이어트하고 싶은데
다이어트에 도움 되는 간식 추천해 주세요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 친근한향고래53입니다.
다이어트할때 먹으면 좋은 간식을 샐러드라고 합니다. 채소류를 많이 먹어주면 포만감이 들면서 좋습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
칼로리가 있는 간식 특성상 아예 영향을 주지 않기는 어렵고요.
견과류나 과일류, 또는 샐러드나 저지방 우유 등을 드시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
그나마 제일 괜찮은 다이어트 간식은 견과류입니다. 견과류 조금드시면서 관리해보셔요