저녁에 야식참는 방법이 있을까요?
저녁에 습관적으로 배고프다보니 간식이나 군것질 아니면 야식을 시켜서 먹게되는데 참으려고 물도 마시고 하는데 자꾸 배고프네요 좋은방법없을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 노네임입니다.
저녁을 늦게 드시고 군것질이나 야식하지 않는 걸 습관을 들야야합니다.
배교프지 않는데 배고프다고 생각되는 가짜 배고픔일 가능성도 있으니 지금처럼 배고프다고 생각될 때마다 물마시는 걸 추천드립니다.
안녕하세요. luckyoon입니다.
와 정말어려운 문제입니다.
전 그냥 안먹습니다.
일찍 주무시면 좀더 참을수 있지 않을까 생각합니다.
오늘은 꼭 성공하시길 바랍니다.
