안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
엄마가 아이에게 가장 신경써야 하는 것은 바로 장건강! 아기의 장에는 다양한 균이 자리잡고 있습니다. 태어나서 3개월 안에 접촉한 균들이 성장하면서 장내에 정착해 평생을 같이 할 상주균을 결정하기 때문 입니다.
그래서 이 시기에는 유아기의 장 건강을 결정짓는 골든타임이라 할 수 있습니다. 특히나 자은 신체 면역 세포의 70~80% 가량이 분포되어 있는 만큼 각별한 관리가 필요합니다.
아기 유산균이 필수인 이유는 바로 면역형성에 많은 도움을 주기 때문 입니다. 실체 배앓이나 복부팽만 변비 또는 설사와 같은 장 질환을 예방하는 등 장 건강과 면역력에 관여하기에 잘 섭취할 수 있게끔 엄마가 아기 옆에서 많이 도와주어야 합니다.
아기 유산균 안전하게 섭취하는 시기는 100일 이후 가 가장 적합합니다. 생후 100일 미만의 아기는 면역체계가 아직 불안정하기 때문에 이때는 먹이지 않는 것이 좋습니다.
아기유산균을 선택할 때는 원재료와 함량, 유산균 외 다양한 유익균의 함유 여부, 합성첨가물 여부를 체크하시면 되겠습니다.
