냉장고의 냉장실 온도는 몇도가 적당할까요?

안녕하세요.냉장고의 냉장실 온도는몇도가 적당할까요.주위의 사람들마다 이야기하시는 온도가 다 다르네요.너무 온도가 낮아도 안되고 너무 높아도 안되니 적당한 온도을 알수가 없네요.