약·영양제
녹차랑 커피에 들어있는 카페인이 다른가요?
성별
여성
나이대
50
녹차에도 카페인이 들어있고 커피에도 카페인이 들어있다고 하던데 이 두가지 카페인이 차이가 있는건가요? 아니면 똑같은 카페인인가요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
카페인은 한 성분으로 녹차나 커피에 포함되어 있는 카페인은 차이가 존재하지 않습니다.
다만 카페인의 함량이 다르기에 각성 작용의 차이가 있을 수 있습니다.
주로 커피가 녹차보다 카페인 함량이 높으므로 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
녹차, 커피에 들어있는 카페인은 같은 종류의 카페인이구요.
하루에 너무 많은 카페인을 섭취하면 두근거리거나 손발이 떨릴 수 있어서 줄여야해요.