성장판이 닫힌건가요? 중1입니다.

Question

안녕하세요. 저는 중1 남자입니다. 저는 겨털과 아랫털이 났습니다. 그리고 변성기도 왔고요. 저는 키가 155cm입니다. 지금 고민이 있습니다. 저의 예상키보다 훨씬 작습니다.최근 3주동안 키를 쟀는데 똑같습니다. 성장판이 닫힌건가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한달 간격으로 측정한 키로는 성장을 평가하기 어렵습니다.

그동안 1년마다 키가 자란 정도를 나열해보시면
매년 키가 꾸준히 자라고 있는지,
키가 빨리 자라는 급속 성장(성장 급등)이 왔는지,
성장 속도가 줄어들고 있지는 않은지를
대략은 파악하실수 있습니다.

질문자님의 예측키나 성장을 알수는 없지만,
아직 급속성장이 지나지 않았다면
앞으로 성장 가능성은 남아있습니다.

반대로 질문자님께서 사춘기 변화가 빠르고
이미 급속성장을 지나 성장속도가 감소 중이면
아무래도 성장 가능성은 많지 않습니다.

조금더 정확한 평가는 다양한 임상정보,
관련 호르몬 및 성장판 검사 등을 종합해야 합니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 윤대훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아직 중 1이시면 좀더 키가 클 가능성이 있습니다. 영양분을 섭취 하는게 중요하고 적절하게 운동을 해주는 것도 성장에 도움이 됩니다. 남자 같은 경우는 20살까지도 키가 자라는 경우도 있기때문에 너무 걱정 하지 않으셔도 될거 같습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재의 상황으로는 성장판이 닫혔다고 단정짓기 힘듭니다. 성장판이 닫혀있는지 열려있는지는 성장판 검사를 통해서만 가능합니다. 따라서 성장판 검사를 시행해보는 것이 좋으며 단순히 겨드랑이털 등과 같이 2차성징이 일어났다고 해서 성장판이 닫혔다고 단정짓기에는 무리가 있습니다. 가까운 병원 방문 후 성장판 검사를 해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
키(성장) 때문에 고민이 많은 것으로 보입니다. 남성이고, 중1이라면 성장판이 닫혔을 가능성은 적습니다.
성장을 위해선 오후10시-새벽2시까지 성장호르몬이 왕성하게 분비되기 때문에 가급적 10시 이전에 주무시길 권장합니다.
그리고 '단백질' 위주의 균형잡힌 식단을 통한 충분한 영양섭취가 필요합니다.
다음으로 운동이 도움이 될 수 있는데 많이 알려진 것처럼 대표적으로 농구나 줄넘기가 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
아래 키가 크는데 도움이 되는 스트레칭을 첨부합니다. 도움이 되길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103235&cid=63166&categoryId=51020

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 양성혁 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이차성징과 키의 성장에 대해 궁금하신것 같네요

남자의 사춘기 변화는 일반적으로 고환의 크기가 커지는 것으로 시작합니다. 이후 음모, 키의 급격한 성장, 겨드랑이털, 변성기 등의 변화가 따라오는데, 그 순서나 정도는 사람마다 조금씩은 다르게 나타납니다.

보통의 경우 이차성징으로 인한 키의 변화는 급격한 변화가 생기는데 강한 스트레스나 영양상태 혹은 생활습관에 따라 이 시기에 잘 크지 못하는 경우도 발생합니다.

정확한 판단이 요구되시면 성장진료가 가능한 소아청소년과 전문의 혹은 정형외과 전문의 진료 후 성장판 체크 및 상담을 받아보시는게 좋을 듯 합니다.

감사합니다

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사춘기 증상의 시작과 관련없이 성장판의 상태는 X-ray를 확인해 봐야 합니다. 또한 앞으로 키가 더 클 수 있을 지에 대해서는 좀 더 지켜봐야 하지요. 키는 3주간의 변화를 보는 것이 정확한 것도 아니니 걱정이 된다면 가까운 성장 클리닉에 가셔서 진료를 받고 현재의 상태를 확인해 보시기 바랍니다.

서민석 드림