안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
척추 주변의 근육이 많이 뭉쳤나 봅니다. 스트레칭을 할 때 찢어질 정도로 통증이 심하다면 무리하게 하는 것보다는 가까운 병원에서 주사 치료를 받거나 약물 치료, 물리치료를 받는 것이 좋을 듯 합니다. 일단 통증이 다소 줄어들고 난 이후부터는 집에서 스트레칭으로 관리하시는 것이 좋겠습니다. 가까운 병원에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.