잠자려고 해도 잠이안와서 1시넘어야 겨우 잠오거나 하더라구요 일찍잘려고해도 머리는아프고 피곤은한데 정신은 맑다?고해야하나요? 그래가지고 항상 다음날에 피곤해서 힘들어합니다. 좋은 방법있나요?
