임산부에게 좋은 영양식단은 어떤게 있을까요?

형수가 임신을 하여 지금 임산부인데 임산부에게 좋음 영양식단을 한번 대접해주고싶습니다.

임산부에게 좋은 영양식단은 어떤것들이 있을까요?

알려주시면 감사하겠습니다.