식사와 배변활동의 관계가 궁금합니다
저는 밥을 먹으면 꼭 화장실에 가서 배변활동을 하는데요. 음식물이 소화가 되는데에는 오랜시간이 걸리는 걸로 압니다. 근데 왜 밥을 먹고 나면 꼭 배변신호가 오는 걸까요? 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
식 후 바로 신호가 오시면 아무래도 과민성대장 증후군 같아 보이네요
주요 증상은 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감입니다.
배변 양상의 변화는 없을 수도 있습니다.
대장이 과민해져 대장의 운동이 지나치게 활발해져서 설사가 유발되거나
움직임이 급격히 감소한 경우 변비가 발생하면서, 설사와 변비가 반복되기도 합니다.
또한 내장 민감도가 증가하여 장 내 가스에 의해 복부통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있고,
이외에도 복부팽만은 흔한 증상이며 속쓰림, 연하곤란 등의 상부위장관 증상과 전신 피로, 두통 등의 전신 증상도 나타납니다.
대변검사, 대장 내시경, 혈액검사 등을 통하여 다른 질환의 여부를 확인하여 특별한 이상이 없으면 과민성 대장 증후군의 가능성이 큽니다.
과민성 대장 증후군에 효과적인 단독 치료법은 없으며 증상에 따른 약물과 생활습관 변화를 통하여 치료해야 합니다.
규칙적인 식사와 적당한 휴식, 스트레스 관리, 과식을 피하고 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 저 FODMAP 식이, 유산균을 꾸준히 복용하는 등의 생활습관 변화가 꼭 동반돼야 합니다.
안녕하세요. 과학전문가입니다.
기존에 드셨던 음식들이 모두 소화가 되서 나올 준비가 된 상태에서 음식물이 또 들어갔기 때문에 먼저껄 배출하는겁니다. 음식을 섭취를 하면 소화효소등이 분비가 되고 위와 장 운동이 활발해 지기 때문이죠.
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식사 후 배변을 하는 경우는 음식물 소화가 완료되어 장내에서 생성된 탈수를 처리하기 위해 계란 섬유가 장내의 용출을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 이는 계란 섬유에 의해 장내에서 생성된 이물질들이 장내에서 제거되도록 촉진하는 것입니다. 이러한 이유로 식사 후 배변을 하는 경우가 있습니다.
