커피 중독인데요? 얼마나 마셔야 적당할까요?

Question

지병이 있어 꾸준히 약복용중이라  술은 의사가 끊어라해서 그렇게 하고 술 안마시다  보니 커피를 1.5리터 마십니다. 그래서 약효과도 떨어지고 무슨 방법 없을까요?

호리호리한불곰386 · Accepted Answer

안녕하세요. 해랑사선지장진성서입니다.술은 잘 끊은것같은데 카피도 조금 줄야야겠는데..커피는 하루에 두잔정도 마시고 나머지는 차로 마시면 좋을것같아요

착한 가마우지 257 · Answer

안녕하세요. 빛나는 자갈돌입니다.하루에 1~2잔은 적당하다고 생각합니다. 그러나 커피도 본인의 건강 상태를 생각해서 마시는 것을 추천드립니다. 가능하면 설탕은 넣지 않고 단백하게 마시는 것이 좋아요. ^^

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.커피는 하루에 1~2잔 정도가 적당합니다. 물론 설탕이나 시럽이 들어간 커피는 한 잔도 안 좋구요.

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.엄청  많이  드시고 계시네요. 술도  안먹었는데  커피쯤이야  가볍게  조절하실수  있다고  생각되네요  연하게 텀플러에  타서  3분의1정도로만  드시는게  좋을듯합니다  뭐든  과하게  먹으면  탈이납니다

백억부자찐^^ · Answer

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다우선은 커피를 연하게 마셔보는건 어떨까요?내가 먹는 량에 반만 타서 마시면그래도 카페인섭취가 줄어들게 되니깐처음에 그렇게 시작하는것도 괜찮을거 같아요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.하루 커피 섭취량은 세잔 정도 입니다. 1.5L 정도면 굉장히 많이 드시는 편이기때문에조금 줄이시는 것이 좋을 것 같습니다

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다.  하루에 커피를1,5리터를 드시면 많이 드시는거예요 커피는 오전에 한잔 오후에 한잔 정도가 적당합니다~

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.하루 1.5리터면 제가 보기에도 과하게 마시는것으로 보입니다. 커피는 좋은점도 있다고 하나 몸에 안좋은 카페인 중독에 걸릴수도 있으므로, 가능하면 하루기준 한,두잔 정도가 적당합니다.

넉넉한거위288 · Answer

안녕하세요. 넉넉한거위288입니다.사람에 따라 다르겠지만 하루 한두잔 정도가 가장 적당하다고 하네요 카페인 함량이 두잔정도 까지가 딱 좋다고 들었네요

몬스테라코(모든상회) · Answer

안녕하세요. 몬스테라코(모든상회)입니다.디카페인으로 바꾸시거나 유산소운동을 병행하는것을 추천드립니다.커피자체가 기호품에 가깝다보니 바꾸시는게 쉽지는 않겠지만 도토리로 커피를 만든제품도 존재하니 이리 저리 자신의 몸에 맞게 찾아가시는것을 추천합니다만그외엔 운동을 하면서 몸 신체 밸런스 라이프스타일을 개선함을 추천드립니다

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