장거리 운전시 졸음 방지할 수 있는 좋은방법 있을까요?

안녕하세요? 장거리 운전할때 졸음이 자기도 모르게 오잖아요. 운전자도 위험하고 다른 차량의 운전자에게도 위험한 일인데 장거리 운전시 졸음 방지할 수 있는 좋은방법 공유부탁드립니다.