장거리 운전시 졸음 방지할 수 있는 좋은방법 있을까요?
안녕하세요? 장거리 운전할때 졸음이 자기도 모르게 오잖아요. 운전자도 위험하고 다른 차량의 운전자에게도 위험한 일인데 장거리 운전시 졸음 방지할 수 있는 좋은방법 공유부탁드립니다.
안녕하세요. 한선생입니다.
1. 여행전날 숙면 취하기
2. 휴계소에서 잠시 휴식
3. 하차 후 스트레칭
4. 음악 틀고 따라부르기
5. 한방법으로 졸음 쫒는 지압점을 찾아 숙지할 것
네이버에서 자료 검색 및 프린트해서 차에 가지고 다니면 활용도가 좋습니다.
6. 껌이나 사탕 그리고 오징어등 먹으면서 운전
7. 차내 휴대용 쿨박스 안에 냉수를 넣어 장거리 운전시에 마시거나 세수를 하면 좋습니다.
감사합니다.
졸음운전을 하게되었을때, 나와 타인의 생명의 위험할 수 있습니다. 결코 해서는 안되는 행동입니다. 운전 중 졸음이 많이 오는 이유는 차 내부에 산소가 부족해서 그렇다고 합니다. 환기를 자주 시키거나 껌을 씹거나 사탕을 드시거나 음료수를 드시는 걸 추천 드립니다. 신나는 음악은 들어볼 수 있는 것도 좋습니다
안녕하세요. 민아리아입니다.
우선 장거리 운전을 하는 날의 전 날 푹 쉬고 충분한 숙면을 취해 장거리 운전을 하는 내내 졸음이 쏟아지지 않게 하는 게 가장 좋은 방법입니다.
하지만 충분히 숙면을 취했다 해도 오래 운전을 하게 되면 졸음이 쏟아지는 일이 생깁니다. 만약 고속도로에서 운전을 하고 있었다면 가장 가까운 졸음쉼터로 가 잠이 깬 후 움직이는 것이 좋습니다. 겸사겸사 화장실에서 찬물로 세수도 하면서요.
하지만 고속도로가 아닌 곳에서 운전을 하고 있었다면 저는 졸음껌을 추천드립니다. 씹으면 입안이 화해지면서 순간적으로 졸음이 확 가시는 효과가 있으며 만약 1개로는 잘 안 깬다 싶으면 3개정도를 동시에 씹으시면 효과가 있으실 겁니다.