검은 콩을 먹으면 흰머리 예방에 도움이 된다는 말이 사실일까요?

검은 콩을 섭취하면 흰머리가 나는 것을 예방한다는 말이 속설인지, 아니면 효과가 있는 건지 궁금합니다. 실제로 도움이 될까요?