안녕하세요. 다이어트를 좀 하고 싶은 사람입니다.
운동도 하고 밥양도 줄였는데
설탕이 그래도 과자나 음료를 통해 섭취하는 것 같습니다.
설탕을 되도록 안먹으려 하는데요.
다이어트에 효과가 있을까요?
안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.
네 설탕이 살짜는데 한목 합니다 밀가루 설탕만 줄여도 살빠지더라구요 스테비아 같은 설탕 대체식품으로 바꾸는것도 좋아요
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
설탕을 섭취하지 않으면 확실시 살빼는데는 도뭄이 됩니다 ㆍ성인병에 걸리지도 않는데에도 도움이 됩니다ㆍ맛은 달콤하지만 많은 카로리를 발산 합니다
